フレイル

ちょっと気になる語句を見つけました。「フレイル」というそうです。

しかし、フレイルの状態になっていると風邪をこじらせて肺炎を発症したり、怠さのために転倒して打撲や骨折をする可能性があります。また、入院すると環境の変化に対応できずに、一時的に自分がどこにいるのかわからなくなったり、自分の感情をコントロールできなくなることもあります。転倒による打撲や骨折、病気による入院をきっかけにフレイルから寝たきりになってしまうことがあります。

健康長寿ネットより

これは、一種の老化に近いモノだと考えています。
正しく介入すれば元に戻る……とありますが、身体と精神とは結びつき合っていて、
どちらかがマイナス要因を加えられると、もう片方もマイナスに陥るのだと思います。
結果、スパイラル型で双方ともにダウンしていく、そんなイメージです。

気持ちだけでも、自己否定しないこと、というのが良いのではないでしょうか。
なかなか難しいとは思いますが。
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ピルクラッシャーサイレントナイト

ピルカッタ―やピルクラッシャーが、こう、面倒くさいのです。
色々買いましたけど、それなりに力が要るし、何回もやるとしたら疲れます。
もっと簡単なものは無いのか、と探しておりました。

あるにはあるんですが、なんかこう、これでいいのかなと。

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タニタ体組成計RD-800

タニタさんの体組成計、最新型がリリースされています。
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驚声破笛丸

喉に良いもの。
基本的には龍角散ダイレクトを使っていますが、
こんなのも良いよ、といわれると気になるといいますか。

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アーモンドミルク

アーモンドミルクというものがあります。
アーモンドに含まれるビタミンEを摂取できて、カルシウムもあり、コレステロールはゼロ。

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まあ、ミルクの代替としてこんなものもありますよ、という。

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