シーブリーズデオ&ウォーター


汗をかく季節です。
何かしていても、何もしていなくても、汗をかきます。

ちょっと前から、運動するたびに使っていたのがシーブリーズ。
最近のシーブリーズは、香りも優しいし、ヒリヒリしない。
でもしっかり汗を抑えたり、においを抑えたりしてくれます。

香りが優しいだけでなくて、結構良い香りになってもいて。
なので、運動した後はとりあえず身体にバシャバシャ使ってます。

毎年たくさんの種類が出ていると思っていたのですが、そうでもなく程よい数ですね。
全体を把握しないとこういう印象を持ってしまうものですね。

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タオルがにおうを乗り越えた


この当たりの季節になると毎度言ってるなと思います。
タオルが、においます。

なんで解消されないのか?色々やっているはずなのに。
と思ったのですが、少し考えを整理してみたいと思います。
ええ、結果、乗り越えています。

あくまで自分が考える方法という程度ですし、どれが合ったのかは分からないところもあります。

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鼻うがいツール


鼻うがいをしたほうが良いとお医者さまにいわれて以来、ずっと鼻うがいをしております。

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ゴールデンタイム

何かをするのに最適な時間。
それは、一番良い時間、最高の時と呼ぶことができます。

ゴールデンタイム。

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フレイル

ちょっと気になる語句を見つけました。「フレイル」というそうです。

しかし、フレイルの状態になっていると風邪をこじらせて肺炎を発症したり、怠さのために転倒して打撲や骨折をする可能性があります。また、入院すると環境の変化に対応できずに、一時的に自分がどこにいるのかわからなくなったり、自分の感情をコントロールできなくなることもあります。転倒による打撲や骨折、病気による入院をきっかけにフレイルから寝たきりになってしまうことがあります。

健康長寿ネットより

これは、一種の老化に近いモノだと考えています。
正しく介入すれば元に戻る……とありますが、身体と精神とは結びつき合っていて、
どちらかがマイナス要因を加えられると、もう片方もマイナスに陥るのだと思います。
結果、スパイラル型で双方ともにダウンしていく、そんなイメージです。

気持ちだけでも、自己否定しないこと、というのが良いのではないでしょうか。
なかなか難しいとは思いますが。

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