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ナッツ系は変わらず良いですよね。
ナッツの良さは、そのまま食べても美味しいし、（何よりここが大事）
食のカテゴリとしておやつになるというのがすごい。食べてる時の肯定感。
オイルにしても良いという三拍子。

クコの実。

ゴジベリーとも呼ぶらしいです。
アサイーをずっと食してきましたが、活性酸素吸収力がアサイーよりも高いのだとか。
血行、ホルモンバランス、ビタミン、ポリフェノールと、様々あるのだそうです。
そのまま食べるのは難しいかもしれませんが、少しクセがあるので。
でもお酒に漬けたりデザートに混ぜたりするのは良いと思いますね。


モリンガ

世界保健機関WHOで採用されているという、バランスの良い栄養素を90種も含んでいるらしい、「生命の樹」モリンガ。
触れ込みが凄いので気になりますね。
効能で気になるのは、アレルギー抑制ができるということ。


マカパウダー

マカの効能はよく知られていますが、効果があやふやなんですよね。
でも取り続けたい、とした時に、取りやすくしておくのは必要です。


ココアも新たに買わないといけない。切れてる。


スーパーフードだから買うわけではないのですが、
朝食を良いものに仕上げたいというだけなんですね。
一番食べるのは朝食だと思うので。

しかも。
最近、アサイーが売ってないんです。ブームが終わってしまったのでしょうか？
美味しかったので好きなんですけど、売ってないと手に入れられない。
プレーンヨーグルトも好きですが、そこに彩りがあると良いですよね。
という流れで、アサイー良かったんですけどね。